Профилактика псориаза, приемы и особенности – как избежать заболевания

Данные международных здравоохранительных организаций очень точно описывают ситуацию с заболеваемостью загадочным и весьма дискомфортным заболеванием-псориазом. Согласно с зарегистрированными обращениями пациентов к врачам, подтвержденной диагностики около  5—6% населения планеты подвержено псориазу в его различных патологических формах. Но в процессе заболевания первым органом, который подвергается атаке заболевания, является кожа на различных участках тела человека.

Около 5—6% населения планеты подвержено псориазу
Около 5—6% населения планеты подвержено псориазу

Специфика псориаза

Можно сразу сказать, что псориаз – это довольно неэстетичное, мучительное, дискомфортное явление, и на всю жизнь. Поэтому очень важно не воспринимать диагноз в интерпретации приговора. Тем не менее враг может быть остановлен, поэтому его нужно знать. Внешне видны массивы розовато-красных высыпаний, покрытых чешуйками сероватого, желтоватого или белого цвета. Особая сложность терапии псориаза состоит в том, что этиология не изучена, строго научные подтверждения, от чего он возникает, отсутствуют. Обычно как панацею рекомендовано очищение организма при псориазе. Почему чистка организма при псориазе, проведение мероприятий чистки крови при псориазе, активно пропагандируется чистка печени при псориазе, и все они на сегодня столь актуальны? Просто единого мнения о причинах так и не выработано.

  • Наиболее популярные теории появления псориаза утверждают, что это последствие нарушения обмена веществ, воздействия поражающих факторов загрязненной окружающей среды, пребывание в состоянии стрессов.
  • Кроме этого, возможно влияние второстепенных моментов, какими являются неподходящая одежда, активные химические среды, небезопасная экология, тяжелые вирусные инфекции, грипп, ангина, ОРЗ, проявления аллергии на укусы насекомых. Здесь связаны нарушения печени и псориаз.

Лечение в основном направлено на устранение симптомов и снятие возможных обострений. Важным моментом в комплексе является профилактика как самой заболеваемости псориазом, так и рецидивов течения. Именно профилактике сегодня отводится большое внимание и на нее возлагаются надежды медицины будущего. И на сегодня взаимосвязь между процедурой очищения печени, выведения шлаков и токсинов, очищением крови считается практически доказанной.
Методики предупреждения и профилактика псориаза – это большой комплекс, о котором следует знать.

Полезное диетическое меню

Отрицать, что мы представляем собой то, что мы едим сложно. Впрочем, как и последствия неправильного питания в виде самых различных болезненных состояний. Как питаться, чтобы предупредить появление псориаза и иных хронических патологий? Есть несколько железных принципов диетологии:

Для профилактики псориаза важно соблюдать диету
Для профилактики псориаза важно соблюдать диету
  1. Устранить из ежедневного рациона блюда с жареными, острыми, маринованными, солеными, копчеными продуктами, любые консервированные и полуготовые компоненты — полуфабрикаты, скоропортящееся и заготавливаемое впрок, чтобы не нарушать процессы усвоения питательных веществ. Считается, что псориаз и печень имеют прямую связь.
  2. Диетологи не рекомендуют группу цитрусовых фруктов — лимонов, апельсинов, мандарин, которые являются высоко аллергенными за счет содержания колхицина, вещества, разрушающего фолиевую кислоту.
  3. Нежелательны кукуруза, изделия из кукурузной крупы, муки, бананы, свежие и консервированные клубника, лесная и огородная земляника, манго. Стоит отказаться от мучного, сладкого, пирожных и сдобной выпечки. Здесь также важна очистка ЖКТ от шлаков.
  4. Система диетического питания предусматривает резкое ограничение количества потребляемого картофеля и крахмалосодержащих продуктов. Это связано с тем, что кальций необходим организму, особенно при склонности к воспалительным процессам. В картофеле же содержится огромное количество калия и при соединении с натриевыми элементами, содержащимися в соли и солениях, он разрушает столь необходимый при псориазе кальций.
  5. Важным моментом соблюдения диетической системы является минимизация потребления жирных сортов мяса, которое содержит жиры олеиновой, пальмитиновой, стеариновой кислоты. В первую очередь попадают под запрет баранина и свинина.
  6. В связи с предполагаемой аллергической причиной, появления псориаза стоит отказаться от щавеля, томатов, яиц, грибов, меда, кофе, шоколада, которые содержат большое количество активных аллергенов.
  7. При склонности к кожным заболеваниям, очень полезно введение в рацион молочной пищи, богатой полноценным белком и жирами. В рационе любого человека должен быть включен творог, ряженка, простокваша, ацидофилин, сыры. Благодаря содержанию ценных аминокислот, необходимых для активизации важнейших физиологических биохимических процессов в организме они обогащают кальцием, незаменимым при воспалительных заболеваниях.
  8. Как профилактика псориаза, так и лечение дерматозов требует введения в рацион большого количества растительных блюд в сыром виде. Это овощи, фрукты, зелень, не подвергшиеся термической обработке. В данном контексте особенно ценны корнеплоды, частности – морковь, богатая провитамином А, нормализующим метаболизм, регенерацию и быстрое восстановление поврежденных кожных покровов.
  9. В ежедневном рационе должны присутствовать каши из гречневой, пшеничной, овсяной круп, минеральная и обычная вода, натуральные соки, кисели, морсы, компоты из натурального сырья. При этом псориаз и его профилактика проста, легка, необременительна.

В процессе формирования профилактического направления и составления диеты для каждого пациента в индивидуальном порядке решается вопрос, как ограничить употребление тех или иных продуктов, учитывая их переносимость.

Программа «антистресс» для организма

Как известно, нормальный образ жизни и минимальная приверженность вредным привычкам – злоупотреблению алкоголем и курение в любом случае является основой профилактики заболеваемости.

Папилломы уйдут за 10 дней Когда папилломы растут на теле, нужно немедленно... Читать далее... http://cpagetti2.com/jgpV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
Чтобы "выкорчевать" папилломы, смажьте их простым... Вот как лечатся папилломы Читать далее... http://cpagetti2.com/q8pV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
Умоляю, не удаляйте папилломы! Умоляю, не удаляйте папилломы! Чтобы они исчезли, добавьте в стакан воды 3 капли... Читать далее... http://cpagetti2.com/q8pV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
  • Зависимость появления псориаза от неправильного образа жизни не доказана, но это может быть как провоцирующим, так и отягощающим фактором для псориаза. Это связано с тем, что псориаз появляется на фоне слабого иммунитета и больной печени, а что как не алкоголь и курение его подрывают. На сегодня псориаз и ослабленная печень очень близки.
    Нормальный образ жизни и минимальная приверженность вредным привычкам является основой профилактики заболеваемости
    Нормальный образ жизни и минимальная приверженность вредным привычкам является основой профилактики заболеваемости

  • Влияние образа жизни также очень весомо. Прежде всего, укрепить защитные функции организма поможет нормальный распорядок жизни, прогулки на природе, солнечные и морские ванны, занятия спортом и здоровый сон. Укрепить нервную систему поможет плавание, спортивная ходьба и фитнес.
  • Антистрессовая программа также включает в себя максимальное снижение влияния раздражающих факторов.

Если присутствует предрасположенность к кожным заболеваниям и в том числе к псориазу важным моментом является правильный выбор профессии и четкая организация труда. Неблагоприятными факторами, провоцирующими патологию, обычно бывают работа в среде с повышенной температурой, высоким уровнем влажности, воздействием агрессивных сред. Недопустимо предпочесть профессии с хроническими перегрузками, нервным напряжением, рисками появления травм кожных покровов, при непосредственном контакте с аллергенами.

Витамины и их группы

Витамины потому так и назвали – дающие жизнь. Необходимость включения витаминных комплексов одинакова как для профилактики, так и для обычной ежедневной жизни. Это обусловливается значительным укреплением иммунной системы, стабилизацией природных функций организма, нормализацией нарушений обмена. Диетологи особо уделяют внимание включению в рацион следующих витаминов:

Польза витаминных комплексов одинакова как для профилактики, так и для ежедневной жизни
Польза витаминных комплексов одинакова как для профилактики, так и для ежедневной жизни
  1. «А» — регуляция процессов кератинизации, ускоряется регенерация кожи.
  2. «Е» — отличается сильным антиоксидантным эффектом, активизирует метаболизм, принимает участие в синтезе ДНК.
  3. «D» – производит регулирование кальциевым и фосфорным обменом, ускоряет регенерацию эпидермиса, повышает качество структуры мембран клетки.
  4. «В» — активные участники обменных процессов на клеточном уровне, нормализации усваивания кислорода на тканевом уровне, оздоровления кожных покровов, регуляции работы нервной системы.

Дополнительно используются синтетические витаминные препараты комплексного типа — хорошо зарекомендовавшие на протяжении многих десятков лет Ундевит, Декамевит и Гексавит.
При осуществлении профилактических процедур необходимо соблюдать правила гигиенического ухода за кожей, выбирать постельное и нательное белье, одежду и обувь из натуральных природных материалов. Можно минимизировать использование пуховых и перовых подушек, одеял и перин. Традиционно пусть на кратковременный период, но в отпускной период посвятить себя принятию процедур на берегу моря или просто ближайшей реки – элементам климатотерапии, на которую сегодня возлагается большая роль в лечении всех болезней.