Полезная диета при псориазе

Используя правильно подобранный рацион, диета при парапсориазе поможет предупредить обострение очень неприятных кожных реакций и восстановит обменные процессы в человеческом организме.

Что нужно знать о питании при псориазе?

диета при псориазе

Для каждого больного специалист индивидуально определяет продукты, которые будет содержать диета при парапсориазе, полезная для здоровья. Обязательно необходимо исключить из рациона те блюда, которые могут повлечь серьезную аллергическую реакцию.

Пациент, желая избавиться от псориаза, не должен употреблять алкогольные напитки, которые негативно влияют на здоровье. Принимать правильно приготовленную пищу при обострении псориаза следует минимум 5 раз в день небольшими порциями. Исключить нужно острую, жареную и копченую пищу.

Диетическое питание должно содержать минимальное количество поваренной соли. Врачи не разрешают пациентам вводить в меню продукты, в состав которых входят стабилизаторы, консерванты, пищевые красители, эмульгаторы и разрыхлители.

Если лечение будет длительным, то врач должен запретить больному есть грейпфруты, апельсины, лайм, мандарины и лимоны. Лучше стараться употреблять как можно меньше легкоусвояемых углеводов.

Деньги придут из ниоткуда... Победитель "Битвы экстрасенсов" Свами Даши шокировал находкой...Нужно произнести... Читать далее... http://cpagetti2.com/jgpV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
Похудения для самых ленивых "Я скинула больше 20 кг сидя дома! Живот и бока просто испаряются...Надо всего лишь взять обычный..." Читать далее... http://cpagetti2.com/UgqV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
Выпуск, за который уволили Малахова! Как аптеки губят людям суставы и спины Читать далее... http://cpagetti2.com/AgqV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5

В диетическом меню должны преобладать злаковые. Медики рекомендуют вводить в рацион гречневую кашу. Отлично влияет на организм употребление нежирных кисломолочных продуктов. Обязательно в диетическое меню включают растительные масла.

Наиболее популярные диеты

диета при псориазе-2

Самыми известными на сегодняшний день диетами являются системы здорового питания по Огневой и Пегано. Специалисты утверждают, что даже диета при псориазе волосистой части головы должна обеспечить в организме больного человека необходимый кислотно-щелочной баланс. По большей степени на это влияет психологическое состояние пациента и потребляемая еда.

Как считают медики, диетическое меню больных должно на 80% состоять из щелочеобразующих продуктов. Более приятное диетическое питание американского врача Д. Пегано основано на употреблении цитрусовых, но лечебное питание Огневой полностью исключает эти продукты из рациона.

В меню на неделю диета Пегано рекомендует вводить пшеничную кашу, нежирную рыбу, цельные семена тыквы, льна или кунжута. Известный диетолог, который также рекомендует использовать голодание при псориазе, относит вышеперечисленные продукты к кислотообразующим.

А вот дерматолог Огнева С. М. рекомендует не только использовать полезные продукты, но и проводить лечение болезни с помощью народных средств. Специалист рекомендует сочетать с диетой употребление настоев из алтайских трав.

Примерное меню диеты

Следует подробно представить меню диетического питания, которого нужно придерживаться для того, чтобы улучшить состояние пациента: диета при псориазе-3

  1. В понедельник на утро надо приготовить пшенную кашу с тыквой. Можно съесть яблоко и выпить чашку чая. В обеденное меню может входить борщ, цельнозерновой хлеб, отварная баранина и стакан компота. На ужин приготовить грибы и овощной салат.
  2. Чтобы лечение заболевания прошло успешно, на завтрак следующего дня следует готовить овсяную кашу с кедровыми орехами. В обед можно съесть овощной суп, немного семги, ломтик хлеба. Если есть правильно, меньше будет беспокоить псориаз, диета при псориазе позволяет на ужин съесть салат из свежих огурцов, капусты и зелени, 100 г рыбы, а также выпить чашку чая.
  3. Самая полезная диета при псориазе: таблица продуктов № 1 позволяет готовить только питательную еду. К примеру, в среду утром можно съесть овощной суп и небольшой кусочек цельнозернового хлеба. В обед позволяется побаловать себя овощным салатом, запеченной в фольге форелью и чашечкой черного чая. На ужин можно съесть перловую кашу.
  4. Завтрак: рисовая каша, приготовленная на воде, и чашка травяного чая. В обед можно приготовить по желанию свекольник, отварное мясо индейки. Чтобы профилактика недуга была успешной, на ужин лучше съесть салат из помидора, капусты и болгарского перца.
  5. В пятницу утром рекомендуется приготовить 2 отварных яйца и овощной салат. В обед на столе должны стоять рыба, запеченная с овощами, гречневая каша и чашка зеленого чая. Ужин принесет пользу, если поесть немного тушеных грибов и овсяной каши.
  6. Утром в субботу следует приготовить чашку черного чая и овощной салат. В обед не возбраняется побаловать себя паровыми котлетками и пюре из брокколи. На ужин приготовить овощной суп и отварную нежирную рыбу.
  7. Если прописана гипоаллергенная диета, то в воскресенье утром лучше съесть салат из зеленых овощей и немного отварного мяса. На обед предпочтительно приготовить овощной суп и запечь филе семги. Вечером можно съесть капустный салат и выпить стакан отвара шиповника.

Чтобы профилактика и лечение болезни помогли восстановить здоровье, между приемами пищи следует пить минеральную воду. Пройдет профилактика с пользой для больного, если он будет стараться больше гулять на свежем воздухе и следовать советам врачей.

Блюда, которые обязательно вводят в рацион

диета при псориазе-4О том, какая диета при псориазе будет наиболее полезной пациенту должен рассказать диетолог. Специалист также порекомендует наиболее полезные рецепты блюд, которые следует вводить в меню. К примеру, это может быть семга, запеченная с овощами.

Возьмите 2 ч. л. лимонного сока, 2 стейка семги, 30 г укропа, 300 г замороженной овощной смеси, в которую могут входить цветная капуста, морковь, брокколи, кабачки и грибы. Сначала в пароварке необходимо приготовить овощи. Затем из фольги надо сформировать 2 емкости, на дно которых выложить овощи, а на них разместить рыбные стейки, сбрызнув их лимонным соком. Блюдо нужно запечь в духовке на протяжении 15 минут. К столу это блюдо подают, посыпав свежим укропом.

Как известно, диетическое питание при столь распространенном недуге ограничивает потребление жирного мяса. И поэтому нужно обязательно включать в рацион грибы, которые являются источником белка. Несколько раз в неделю диетологи рекомендуют готовить тушеные грибы со сметаной. Возьмите 1 морковь, 350 г шампиньонов, немного соли, 1 ч. л. оливкового масла, не острые и полезные приправы, 400 мл нежирной сметаны.

Грибы нужно вымыть и нарезать тоненькими дольками. Морковь измельчить с помощью терки. В сковороде немного разогреть масло и тушить грибы в течение 20 минут, а затем добавить морковь и продолжать готовить 10 минут. После этого в сковороду следует добавить сметану и, помешивая, тушить еще 15 минут. Подавать к столу тушеные шампиньоны можно с гречневой кашей.

Очень вкусное и питательное блюдо — это котлеты из индейки. Для приготовления котлет требуется взять 50 г укропа, 300 г филе индейки, 1 яйцо, 1 небольшую морковь, 1 сладкий перец и немного соли. Мясо необходимо перемолоть, смешать с яйцом и посолить. Перец и укроп следует порезать, а морковь измельчить с помощью терки. Овощи добавить в мясной фарш и сформировать из него котлеты. Готовить их нужно в пароварке. Перед подачей к столу котлеты можно посыпать измельченным укропом.

В диетическое меню можно ввести очень вкусный суп из цукини и курицы. Для этого нужно взять 2 чашки измельченного лука-порея, 50 г коричневого риса, 3 зубчика чеснока, 2 чашки нарезанного сельдерея, 8 чашек очищенной воды. Кроме этого, нужно подготовить 2 ст. л. мелко порубленной петрушки, куриное филе и 2 чашки измельченного цукини.

Рис следует сварить до готовности и добавить к нему чеснок, сельдерей и лук. Затем добавить в кастрюлю петрушку, измельченное филе и цукини. Варить суп нужно на протяжении 30 минут.