Пример меню на одну неделю при псориазе

Псориаз – это тяжелая болезнь, которая вызывает красные бляшки на кожном покрове. Они чешутся, болят и приносят сильный дискомфорт. Для того чтобы избавиться от этого недуга, необходимо использовать комплексную терапию, которая включает меню при псориазе. Надо использовать такую диету постоянно, тогда вы сможете избежать повторного появления болезни.

Для того чтобы избавиться от псориаза, необходимо использовать комплексную терапию
Для того чтобы избавиться от псориаза, необходимо использовать комплексную терапию

Правильное питание

Полностью излечить болезнь при помощи верного питания у вас не получится, но диета поможет быстрее вылечить неприятные симптомы и избежать рецидива.
Каждая диета должна составляться индивидуально для каждого человека. Потому как каждый организм по-разному реагирует на продукты при псориазе. При каждой ремиссии необходимо проводить тестирование на переносимость продуктов и неподходящие сразу исключать.

Разрешенные продукты

Для правильного функционирования организма и всех его систем необходимо знать, какие продукты разрешены при псориазе:

  • Мясо – разрешена индейка, курица и баранина, из которой убран жир
  • Рыба – скумбрия, селедка, тунец, осетр. Рыбу разрешено только варить или готовить на пару, благодаря этому организм получает нужные жирные кислоты. Жареная запрещена
  • Свежие или тушеные овощи – разрешено есть при псориазе немного бобовых, капусту, свеклу, морковь, огурцы

Фрукты, ягоды – они помогут создать необходимую щелочную среду, что важно при псориазе. Разрешено нектарины, ананасы, вишню. Гранат при псориазе также разрешен, именно он является источником цинка, который регенерирует кожу.

Фрукты, ягоды помогут создать необходимую щелочную среду, что важно при псориазе
Фрукты, ягоды помогут создать необходимую щелочную среду, что важно при псориазе
  • Из злаков можно употреблять в пищу рис, гречку, ячмень
  • Кисломолочные продукты также важны для диеты
  • Яйца
  • Растительные масла помогут организму создать противоаллергическое действие
  • Укроп, петрушка, салат
  • Большое количество воды, включая свежие соки и травяные чаи. Сахар запрещен

Обязателен прием витаминов разной направленности. Хорошо раз в неделю проводить голодный день.

Запрещенные продукты

При такой диете придется исключить немалое число продуктов и привычек, а именно:

Папилломы уйдут за 10 дней Когда папилломы растут на теле, нужно немедленно... Читать далее... http://cpagetti2.com/jgpV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
Чтобы "выкорчевать" папилломы, смажьте их простым... Вот как лечатся папилломы Читать далее... http://cpagetti2.com/q8pV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
Умоляю, не удаляйте папилломы! Умоляю, не удаляйте папилломы! Чтобы они исчезли, добавьте в стакан воды 3 капли... Читать далее... http://cpagetti2.com/q8pV/sub1/sub2/sub3/sub4/sub5
  • Мясо жирных сортов
  • Копчености, соленья, консервы, острое, жареное, жирное
  • Запрещено принимать в пищу орехи – это сильный аллерген
  • Цитрусы, чернослив, сливы
  • Полуфабрикаты, маргарин, любые красители
  • Алкогольные напитки и табак

Для того чтобы добиться полного выздоровления эти продукты нельзя употреблять в пищу ни в коем случае.

Диеты при псориазе

В настоящее время людьми придумано множество диет на любой случай. Но при псориазе необходимо специфическое питание, и это смогут дать только несколько диет.

Диета Пегано

Главная идея этой диеты – преобладание щелочной среды в организме. «Если соблюдать это питание, то можно вылечиться без медикаментов за 4–5 недель», – утверждает создатель Джон Пегано. Несмотря на скептические высказывания ученых по поводу этого утверждения, многие пользователи отзываются об этой системе питания более чем положительно.

Главная идея этой диеты – преобладание щелочной среды в организме
Главная идея этой диеты – преобладание щелочной среды в организме

Всего существует 5 этапов прохождения диеты:
На первом этапе в меню включены только фрукты, три дня из которых исключительно яблоки.
Второй этап состоит из питания при соблюдении щелочно-кислотного баланса. Желательно, чтобы соблюдался такой режим питания на протяжении все жизни.
На третьем этапе питанию подключаются физические нагрузки, особенно на позвоночник.
Четвертым этапом будет посещение косметологических кабинетов для восстановления кожи.
Пятым этапом считается необходимость в отдыхе, тишине, избегании стрессовых ситуаций.
Главное соблюдать некоторые правила для лучшего эффекта: запрещено есть сахар, нельзя переедать, исключить мучное, крахмал и цитрусы.
Благодаря тому, что вы будете сидеть на этой диете, псориаз быстро отступит и не будет рецидивов.

Диета Огневой

Данный вид питания очень похож на предыдущий. Светлана Огневая тоже предлагает добиться кислотно-щелочного баланса в организме. Тогда будут выведены шлаки, укреплен иммунитет и снижен вес тела.
Список разрешенных и запрещенных продуктов такой же, как и при диете Пегано. Все принципы также положены на то, чтобы постепенно подключать физические нагрузки, посещать косметологические салоны для очищения кожи и полностью исключить все вредные привычки.

Список разрешенных и запрещенных продуктов такой же, как и при диете Пегано
Список разрешенных и запрещенных продуктов такой же, как и при диете Пегано

Блюда, которые разрешены при болезни

Постоянно сидеть на диете сложно, необходимо четко знать, что разрешено, а что запрещено при псориазе. Каждый раз ломать голову над тем, что приготовить тяжело. Поэтому вот список блюд, которые вы сможете себе приготовить:

  1. Каши на воде из гречки, риса, овса, пшеницы. В них можно добавить кусочки фруктов
  2. Супы, которые варятся на воде или из нежирных сортов мяса. Добавлять можно овощи и грибы
  3. Свежевыжатые соки из фруктов и овощей
  4. Тушеные овощи, печеные бананы, тыква
  5. Тушеная или вареная рыба
  6. Нежирные сорта мяса, немного приправленные чесноком

Вы можете разнообразить свое меню и другими блюдами, главное избегайте овощей и фруктов красного цвета, острых, жареных блюд.

Примерное меню при псориазе на 7 дней

При составлении любого меню посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. Именно он сможет точно сказать, что Вам можно кушать при псориазе, какие продукты не навредят. Примерное меню при таком недуге выглядит так:

День недели Завтрак Утренний перекус Обед Вечерний перекус Ужин
Понедельник Каша из овса на воде, чай из трав, груша Банан печеный Суп овощной на воде, гречка с тушеной рыбой, компот Печеное яблоко Тушеные грибы (при псориазе отлично подойдут), кефир
Вторник Пшеничная каша на воде, морковный сок Свежее яблоко Суп с индейкой и рисом, рыба на пару, чай черный без сахара Стакан кефира Овощной салат из капусты и огурцов, сок
Среда Гречневая каша на воде, яйцо, чай из трав Свежий банан Суп-пюре из тыквы и кабачков, Йогурт Салат из огурцов, помидоров (сорт Хурма при псориазе) идеально подойдут для ужина, свежий сок
Четверг Голодный день, только обильное питье воды
Пятница Тыква при псориазе отлично подойдет в виде каши, салат овощной с растительным маслом, чай груша Свекольник, печеное мясо с чесноком, компот Стакан киселя Тушеные грибы
Суббота Овсяная каша на воде с изюмом, кефир Печеное яблоко

Цветная капуста на пару, рыбные котлеты на пару, чай

Свежее яблоко Вареная рыба, компот
Воскресенье Салат из овощей, бутерброд с сыром, чай из трав Печеный банан Суп из нежирного мяса с рисом, чай Кисель фруктово-ягодный Куриные паровые котлеты, компот

Данное меню на неделю при псориазе является приблизительным. Перед тем как сесть на диету обязательно согласуйте все с врачом.

Некоторые полезные рецепты при псориазе

Многие люди не знают, что лавровый лист при псориазе является крайне важным ингредиентом. Он выводит шлаки, убирает токсины, избавляет от шелушения и укрепляет иммунитет. Использовать можно как настой, ванну, так и масло лаврушки.
Но надо знать, что лавровый лист от псориаза имеет противопоказания: он запрещен при некоторых болезнях, беременности, кормлении.

Многие люди не знают, что лавровый лист при псориазе является крайне важным ингредиентом
Многие люди не знают, что лавровый лист при псориазе является крайне важным ингредиентом

Отвар готовится легко: залить некоторое количество листьев кипятком, настаивать около 5 часов. Пить потом в течение дня.
Такой же отвар можно заливать в ванную и лежать в ней около 20 минут. Потом, не смывая, одеться и лечь в постель.
Для приготовления масла надо листья лаврушки залить подсолнечным маслом и настаивать неделю. Потом вылить в стеклянную бутылочку и поставить в холодильник. Пользоваться мазью несколько раз в день.
Судя по отзывам, лечение псориаза лавровым листом крайне эффективно, если использовать его в комплексе с основным лечением.
Еще одним действенным ингредиентом является гриб веселка при псориазе. Он обладает антибактериальным эффектом и способен убрать очаги воспаления. Из него также возможно сделать мазь, настойку, отвар для ванны.
Настойку готовить довольно долго, но оно того стоит. В течение трех дней надо продержать гриб в прохладном месте. Потом надрезать с четырех сторон и поместить в банку. Заливаем водкой, закрываем крышкой, закапываем в землю на 40 дней. Поле чего процеживаем жидкость, наливаем в бутылочку, храним в холодильнике.
Принимать настойку надо по одной десертной ложке сутра и после ужина. Но есть противопоказания, так как настойка основана на алкоголе.

Куркума при псориазе также отличается чудодейственным свойством
Куркума при псориазе также отличается чудодейственным свойством

Куркума при псориазе также отличается чудодейственным свойством. Она снимет покраснение и воспаление с кожи. Купить ее можно в аптеке в виде таблеток, мазей, настойки, можно сделать специи.
При данном недуге разделились мнения о потреблении кофе при псориазе. Кто-то говорит, что хуже не будет, кто-то утверждает обратное. Но проведенные исследования подтверждают, что от кофе лучше отказаться совсем – это благотворнее влияет на кожу.
Можно попробовать лечение бобровой струей при псориазе. Она обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Это крайне действенное средство при таком недуге. Но не думайте сразу лететь в аптеку, потому как такой препарат довольно дорогостоящий.
Хорошо поможет лечение псориаза продуктами пчеловодства. Из меда, шиповника и чистотела можно делать мазь, которая обладает хорошим противовоспалительным эффектом.
Прополис поможет укрепить иммунитет и регенерировать кожу. А также хорошо влияет на кожу пчелиная пыльца, которую используют в виде мази.
Если вы будете придерживаться такой диеты, выполнять все рекомендации доктора – то очень быстро и надолго избавитесь от псориаза. Будьте здоровы!